हड्डियों का स्वास्थ्य - कारण

कई कारक हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं:

• कम कैल्सियम का सेवन - कम कैल्सियम वाले आहार हड्डियों के घनत्व को कम करते हैं जिससे हड्डियों को शीघ्र नुकसान पहुंचता है और टूट-फूट का जोखिम बढ़ जाता है;
• खनिज पदार्थों की कमी - यह समस्या पोषण संबंधी कमी या पोषण संबंधी अवशोषण में त्रुटि के कारण हो सकती है;
• हार्मोन - पैराथायराइडिज्मड जो हड्डियों से कैल्सियम को निकाल देता है;
• विटामिन डी की कमी - जो लोग घरों में बंद रहते हैं और धूप के संपर्क में नहीं आते हैं;
• थायराइड की ख़राबी - पोषण संबंधी कमी और हड्डियों के नुकसान का कारण बनता है;
• सेक्स हार्मोन में कमी - महिलाओं में रजोनिवृत्ति होने पर या कम एस्ट्रोजेन कारण बनने वाली कोई भी बीमारी, पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोनका कारण बनने वाली कोई भी बीमारी;
• बीमारियां - जठरांत्रीय रोग जैसे क्रोन्स डिजीज, इरिटेबल बावेल सिंड्रोम और एनोरेक्सिया या किसी प्रकार की खानपान की समस्या कैल्सियम और विटामिन डी अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को प्रभावित कर सकती है और इस प्रकारओस्टियोपोरोसिस का कारण बनती है; और
• कुछ दवाएं - स्टेरायड संबंधी दवाओं का लंबे समय तक इस्तेमाल, कैंसर में इस्तेमाल होने वाली कुछ दवाएं, एंटी-डिप्रेसेंट, मेथोट्रेक्सेट, कुछ एंटी-एपिलेक्टिक दवाएं और एंटासिड हड्डियों के नाजुक होने का कारण बनने के लिए जाने जाते हैं।

जोखिम

• उम्र - 30 वर्ष की उम्र के बाद, हड्डियों का घनत्व कम होना शुरू हो जाता है;
• पुरुषों की तुलना में महिलाएं इसके लिए अधिक संवेदनशील होती हैं;
• मोटापा;
• आनुवंशिकता
• तम्बाकू या धूम्रपान पोषण में कमी का कारण बन सकते हैं ;
• अल्कोहल जो हड्डियों को पतला कर सकता है;
• व्यायाम का अभाव |